Schwungvoll bewegt wird das Herzkreislauf-System beansprucht, der Stoffwechsel angeregt, Muskeln und Knochen gestärkt.

Nordic-Walking: effektive, moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart, vorausgesetzt die Technik stimmt.

Gemeinsam erlernen wir die unterschiedlichsten Techniken und trainieren gemeinsam unsere Ausdauer.